团体治疗是什么

团体治疗是比较新的一种处理情绪问题的技巧。

“团体感”在人类的感觉当中，是属于强烈的一种。它的需要在社会的各方面都表现着。它表现在所谓的“团体精神”上。这种感觉在运动、商业和战斗等的行动中时时产生。我们也可以在其他事物上找到这种感觉的证据。比方在各种聚会的组织里，诸如共济会，哥伦布会；甚至妇女俱乐部等等。它们都建立在人类与伙伴们结合在一起的深刻需求上。

事实上“团体感”与“家庭感”并没有多大差别。它使得多数人稍稍感到自己在世界上并不那么孤单。在团体治疗中，这个有力的人类“想归属”的冲动，被采用做对抗心理症的一种武器。

依据精神分析的研究，某些来访者在与其他来访者合作时，能够较快解决他们的问题。对他们而言，作为团体的一员比作为一个与分析师接近的人进步更快。

有时候，这个原理就帮助了诸如“匿名酒鬼会”的会员克服其问题。如果将酒鬼隔离，他要克服病症得面对远为困难的挣扎了。

在团体治疗中，分析家可以同时治疗六至十个的来访者。除去别的便利不说，他们每次会谈的费用比个别治疗要少。

作为一种治疗某些情绪疾病的技术，团体治疗法正日渐迅速盛行中。每年学习它的治疗家也愈来愈多。

在团体治疗的会谈里做什么？

六至十个来访者不定时地在分析家处见面。有时都是男性或者女性，有时男女皆有。往往每周一个晚上。他们舒舒服服地坐在一个房间里，在平均一个半小时的时间内谈论各自的问题。

会谈没有一定的程序，就像是个“自由讨论”。唯一的义务是说实话。每个人可以谈他自己，他周围的人，房子外的人和情状。但是无论如何，他必须尽力坦白表达他的思想。个人的畏惧、欲望、梦和当时的偏见都成为团体讨论的题材。在场的人随时可以打断他的话题而评论他。

这种会谈中，个人泄露的深度和范围，往往吓着了新来的组员。好像他得向一个初次谋面的朋友说出他几年以来尚迟疑不愿提的琐事。不过团体治疗的场面会激发个人某个部分的开放感。不久他可能就发现自己已加入大家的自由讨论了。他迅速地失去了自觉的抑制感。在少数几次会谈以后，他可能变成团体中的“活跃参与者”。

在分析家的监督下，团体治疗给予组员在一个社会情况里谈论自己问题的机会，他完全自由地向他的伙伴们说话。而他们能够帮助他达到个人的了解和内省。

团体治疗怎样发挥作用？

在团体治疗中，团体成员与六个以上的伙伴面对面地检查他自己的问题。这些人的问题都同他的相似。

在某一点上，他也再次面对自己童年时对家庭情况的印象。在童年的时候，他与兄弟姊妹竞争父母的关注。在团体中，分析家以类似父母的身份，而团体的其他人以类似他的兄弟姊妹的身份影响他。

对于团体成员，团体也像是社会的一个缩小。它就像个在团体会谈房间外面的世界的“合理复写”。虽然它的每个组成分子都有些心理困扰，但是把所有成员的总和加上他们的个别差、他们各别的优点和问题，所得的就等于一个坚固的“正常观点”了。这个团体的正常观点会帮助每个成员增进心理的健康。

组员身不由己地继续对他周围的各人反应。在其中的不少情况里，他重温童年时推动着他的那些感觉。它们显露在他对生活与生活的世界所持的态度里。

渐渐地，组员的真正自我在自己和团体之前揭露了。有些事透过梦的解析和一些问题的彻底讨论而弄清楚的。而在他谈论团体中其他人的问题时，他可能还得到一些自我的额外了解。借着检查他对其他人的反应，他获得对自己问题的最大了解。团体里的每个人在知道他周围各人的事实以后，也知道了更多自己的事。

处在团体的“接受气氛”之下，加上相互的内省，组员的问题早晚会得到解决的。