悦纳自我 绽放青春
发布人:钱立新  发布时间:2018-05-25   浏览次数:14

      为进一步加强学校心理健康教育,切实提高心理社团成员、心育委员的心理素质和工作能力,515日下午,我校举办了心理健康专题培训。本次培训由校心理健康辅导中心曹莹老师主讲,全校各班心育委员、校心理社团全体成员参加了培训。

    曹莹老师是一位资深的国家二级心理咨询师。培训中,她以“非黑即白”、“过度概括”、“应该陈述”三点为主线,结合浅显易懂的案例,在“建立强大的内在力量”、“勇气”、“智慧”、“专注的力量”、“身心健康的生活”等方面通过PPT课件,用朴实的语言阐述了青春期学生面对挑战和困难时应该如何调控好自身情绪、获得自我掌控感、找到自我价值感。她希望每一位同学在学习生活中要带着欣赏的眼光学习他人的长处,带着宽容的态度接纳别人的不足,带着爱与身边的人共同成长。讲座中穿插师生互动环节,现场气氛活跃。

    通过本次培训,让参训同学学习了易懂实用的心理知识和技能,增强自身的心理健康水平,在助人和自助中成长,同时明确了自己的工作职责,协助系部心理辅导员更好地开展系部、班级心理健康教育日常工作。

(学生工作处)